Masaże i edukacja zdrowotna dla pracowników biurowych
7 sierpień 2014
Zdrowy pomysł na eventy, pikniki i spotkania firmowe, zrodził się w odpowiedzi na stale wzrastające zainteresowanie tematem wellness w pracy i w jej otoczeniu. Zdrowy event jest zazwyczaj jednym z bloków tematycznych przewodzących imprezie firmowej. W jego ramach możemy zaproponować różnego rodzaju atrakcje dla pracowników, z których mogą oni wynieść coś dla siebie, dla zdrowia i dla […]
31 lipiec 2014
Bardzo często nasi pacjenci – pracownicy biurowi zadają nam pytanie „Czy każdy styl pływania, jest dobry na kręgosłup?”. Każdy przypadek, należy oczywiście rozpatrywać indywidualnie. Pływanie jest generalnie korzystne dla wszystkich za wyjątkiem osób posiadających przeciwwskazania bezwzględne, nie związane zazwyczaj z narządem ruchu. Do przeciwwskazań możemy zaliczyć: – otwarte/niezagojone rany – ostre […]
17 lipiec 2014
Pionierska firma meblarska Steelcase opublikowała niedawno bardzo ciekawe wyniki badań. Ankiety przeprowadzono na 2000 pracownikach na każdym kontynencie. Steelcase poprzez swoje badania zidentyfikował 9 nowych postaw siedzenia, które mają ścisły związek z naszym zachowaniem oraz nową technologią – laptopy, tablety, smartfony i inne wynalazki:) Otóż okazuje się, że przebadaną społeczność można sklasyfikować do 9 różnych kategorii siedzenia, w zależnosci […]
8 lipiec 2014
Podsumowując, niektóre dane: Obecnie współpracujemy z 8 dużymi firmami na terenie całej Polski. Łącznie obsługujemy 24 oddziały tych firm. Wykonujemy 263 masaże biurowe dziennie. W przełożeniu na cały tydzień wykonujemy 1315 masaży! Dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie setek pracowników. Do zobaczenia u Ciebie w firmie 🙂
25 czerwiec 2014
Celem masażu biurowego, jest przede wszystkim rozluźnienie i odprężenie. Nasz zespół fizjoterapeutów zawsze stara się łączyć masaż relaksacyjny z ćwiczeniami, terapią punktów spustowych a także metodami specjalnymi takimi jak: kinesiology taping. Punkt spustowy jest to palpacyjnie wyczuwalne napięcie mięśniowe w dysfunkcyjnym mięśniu, szczególny punkt bólowy, zgrubienie, minimalny guzek mogący promieniować […]
3 czerwiec 2014
Regularne ćwiczenia przy biurku zapobiegają nadmiernemu przeciążeniu narządu ruchu, zmniejszają napięcie mięśni i dolegliwości bólowe a także poprawiają pamięć, koncentrację i samopoczucie. 7 prostych ćwiczeń wykonywanych regularnie kilka razy dziennie, przeciwdziała negatywnym skutkom wywołanym pracą siedzącą. Ćwiczenie 1 Spójrz na biodro pochylając głowę w przód i do boku. Połóż rękę na głowie, tak by chwycić okolicę […]
20 maj 2014
Poniżej prezentujemy artykuł autorstwa Bonnie Berkowitz i Patterson Clark w tłumaczeniu Care Solutions. Zagrożenia wynikające z pracy siedzącej
28 kwiecień 2014
Employer Branding czyli budowanie wizerunku firmy jako dobrego pracodawcy, poprzez stosowanie różnego rodzaju strategii zapewnia firmom wysokie zaangażowanie pracowników i dobrą reputację. Mimo tego, że bezrobocie jest duże, pozyskanie dobrego pracownika i utrzymanie go w firmie nie jest prostym zadaniem. Korzystanie z odpowiednich strategii pozwala utrzymać pracownika, zwiększyć jego zadowolenie, a przez to wpłynąć […]
1 kwiecień 2014
Zespół cieśni nadgarstka jest częstym zaburzeniem, występującym wśród pracowników biurowych. Polega on na dysfunkcji nerwu pośrodkowego, przebiegającego w kanale nadgarstka. Wywołany jest najczęściej przez powtarzające się przeciążenie lub urazy tej okolicy, w tym stałe zgięcie grzbietowe nadgarstków (pisanie na klawiaturze, trzymanie myszki). Czym się objawia? Początkowo występują bóle, drętwenie i mrowienie kciuka […]
9 styczeń 2014
Miło nam poinformować, że od 01.01.2014 firma Express Massage przekształcona została w spółkę Care Solutions. Już niedługo zaprezentujemy Państwu nowy wizerunek i nowe usługi. Care Solutions w trosce o zdrowie pracowników! 🙂
9 październik 2013
Express Massage stale rozszerza swoją ofertę, tak aby sprostać wymaganiom najbardziej wymagających klientów. We wrześniu organizowaliśmy cykl szkoleń i warsztatów w zakresie: – Ergonomii pracy biurowej – Zdrowych pleców w domu i w pracy – Technik relaksacji i radzenia sobie ze stresem – Stretchingu i automasażu – Treningu siłowego w warunkach domowych – Roli mężczyzny […]
26 sierpień 2013
Miło nam poinformować, że został utworzony kolejny oddział Express Massage – w Gdańsku. W sierpniu ruszyliśmy w Trójmieście z projektem zdrowotnym dla pracowników fizycznych i biurowych. Pracownicy fizyczni rozpoczynają swoje zmiany od rozgrzewek, przygotowujących narząd ruchu do wysiłku i zapobiegających kontuzjom. W trakcie pracy lub po jej zakończeniu mogą również korzystać z opieki fizjoterapeuty, który obecny jest w miejscu […]
24 maj 2013
Poniżej namiastka tego, jak firma Ernst & Young dba o swoich pracowników: W połowie drugiej minuty (1:39) Express Massage – Agnieszka Strusińska. Dodatkowo kilka słów więcej o programie wellness: Ernst & Young uruchamia program wellness dla pracowników Wspólnie dążymy do maksymalnego zadowolenia pracowników!
18 maj 2013
Rozszerzamy obszar naszej działalności! Do tej pory współpracowaliśmy głównie z firmami: – administracyjno-finansowymi takimi jak Ernst&Young – informatycznymi – prawniczymi – licznymi bankami zatrudniającymi przede wszystkich pracowników biurowych. Do grona firm, które dbają o swoich pracowników, o ich zdrowie i samopoczucie powoli dołączają również firmy transportowe, budowlane, logistyczne oraz magazyny. Express […]
28 marzec 2013
Z przyjemnością prezentujemy naszego nowego partnera – Cudotwórnia Events. Cudotwórnia Events to firma zajmująca się organizacją rozmaitych przedsięwzięć zarówno dla klientów biznesowych, jak i dla osób indywidualnych. Specjalizują się w zadaniach wymagających kreatywności i nietuzinkowego spojrzenia na sprawę. Eventy, marketing, gry miejskie, fabularyzowane wydarzenia – to tych drobna część tego, co mogą […]
20 marzec 2013
Podsumowując naszą działalność po roku możemy pochwalić się dużymi osiągnięciami. Przez ponad dwanaście miesięcy udało nam się rozszerzyć zakres na 6 dużych miast w Polsce: mamy 3 siedziby w Warszawie, 4 we Wrocławiu oraz po jednej w Krakowie, Poznaniu, Łodzi i Katowicach. Obecnie jesteśmy w trakcie wdrażania projektów również do innych miast, o których z pewnością niebawem poinformujemy. Tygodniowo z masaży biurowych korzysta […]
6 luty 2013
Zapraszamy serdecznie do naszego gabinetu przy ul. Kamiennej 103 w Studio Urody Essenza. Oferujemy masaże oraz kompleksową terapię schorzeń i dolegliwości narządu ruchu. Cennik i zdjęcia gaibnetu dostępne w zakładce „fizjoterapia po pracy”. W dobie stresu i szybkiego tempa życia warto pozwolić sobie na chwilę przyjemności i zadbać o własne zdrowie. SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!
25 listopad 2012
Masaż w pracy jest to nowoczesny trend, który z powodzeniem funkcjonuje w wielu krajach, od niedawna również w Polsce. Jest on istotnym środkiem w leczeniu i profilaktyce kręgosłupa. Firmy dbające o pracowników dołączają go do oferty podstawowych świadczeń socjalnych. Nowość w polskich biurach Masaż worksite jest doskonale znany i ceniony w krajach Europy Zachodniej, Ameryki Północnej i Austarlii, w Polsce jest […]
9 październik 2012
Od 1 października rozpoczęliśmy współpracę z firmami już nie tylko we Wrocławiu i w Warszawie ale także w Krakowie, Poznaniu, Łodzi i Katowicach. Coraz więcej pracodawców docenia korzystny wpływ masaży i profilaktyki zdrowotnej na zdrowie pracowników. Oby tak dalej! Express Massage – już niedługo w Twojej firmie 🙂
3 wrzesień 2012
Chcesz zadbać o pracowników firmy? Podoba Ci się idea masaży w pracy ale nie jesteś przekonany o ich skuteczności? Nie wiesz jak zorganizować takie przedsięwzięcie u siebie w firmie? Umów się z nami! Bezpłatnie zaprezentujemy masaż w pracy, podpowiemy jak zorganizować takie przedsięwzięcie u Ciebie w firmie i pomożemy zadbać o zdrowie Twoje i twoich pracowników. Możesz tylko zyskać. Do zobaczenia wkrótce 🙂
30 sierpień 2012
W nowocześnie zarządzanych przedsiębiorstwach dużą wagę przywiązuje się do zadowolenia kadry. Dba się o pracowników zapewniając im najwyższy komfort pracy. Do jednych z form motywacji zatrudnionych zaliczana jest organizacja na terenie firm masaży biurowych. Jest to masaż wykonywany na specjalnie do tego przeznaczonym krześle. Pracownik może wygodnie na nim usiąść i otrzymać zabieg 15 minutowego masażu. […]
5 sierpień 2012
Miło nam poinformować, iż 3 sierpnia rozszerzyliśmy działalność na kolejne miasto – Warszawę. Do zobaczenia w Twojej firmie 🙂
1 sierpień 2012
Wytrwałych zapraszamy do lektury wyników ERGO Testu z 2007 roku dotyczącego ergonomii i organizacji stanowiska pracy biurowej. Ciekawe wyniki! raport_ergotest_2007
14 lipiec 2012
Przedstawiamy profesjonalny masaż biurowy w wykonaniu Susan Salvo i zapraszamy do naszej oferty.
30 czerwiec 2012
Polecamy bardzo ciekawy artykuł z portalu ekonomia24 🙂 Duże firmy przejmują modę na zdrowy styl życia i dodają do abonamentów medycznych programy, które pomagają zrzucić wagę i zwalczyć stres W warszawskim biurze IBM kilka razy w tygodniu pojawiają się profesjonalni masażyści. Pracownicy na koszt firmy mogą w godzinach pracy korzystać z odprężających masaży. I robią to bardzo […]
25 czerwiec 2012
Ogólnopolskie badanie Ergotest z października 2006 r. pokazało, że pozornie lekka praca biurowa jest źródłem wielu dolegliwości. Zaczyna się niewinnie. 56 proc. osób pracujących przy komputerach uskarża się na bóle pleców i karku; co piąty z nich ma ból nadgarstków. Wielogodzinne przebywanie w biurze powoduje przeciążenia kręgosłupa, stawów i mięśni, co z czasem prowadzi do poważnych […]
26 maj 2012
Witamy na stronie internetowej firmy Express Massage 🙂 Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą Do zobaczenia!
Kontakt
+48 530 067 790
+48 537 078 525
biuro@expressmassage.pl
Biuro
Care Solutions s.c.
NIP: 8943049863
Regon: 022290452
Napisz teraz
