Ergonomiczna podpórka pod plecy

15 grudzień 2015

W biurze, w domu czy w samochodzie, zawsze należy dbać, aby plecy ustawione były z zachowaniem anatomicznych krzywizn kręgosłupa czyli: lordozy lędźwiowej, kifozy piersiowej i lordozy szyjnej. W tym celu pomagają oczywiście ergonomiczne krzesła, natomiast mało które, posiadają wystarczająco zaokrąglone oparcie w odcinku lędźwiowym.

Bardzo łatwo można samemu zorganizować sobie podpórkę pod plecy. Koszt takiego gadżetu waha się w granicach 20-30 zł a zapewnia zdecydowanie większy komfort siedzenia. Plecy są odciążone i dzięki temu mniej bolą.

Producenci prześcigają się w propozycjach różnego rodzaju podpórek. My polecamy sprawdzoną w różnych warunkach, wygodną, oddychającą, lekką i prostą w użyciu podpórkę. Można również zastosować różnego rodzaju wałki lędźwiowe czy też zwykły sweter jeżeli nie mamy aktualnie naszej podkładki.